Smoothie bowl d’automne

Difficulté
Trés facile
Prêt en
5 min
Temps de repos
60 min

Ingrédients

Recette pour 1 personne

  • 12 cL de boisson au soja Vanille
  • 2 bananes
  • 2 ou 3 figues
  • 1 cuillère(s) à café de graines de chia
  • 1 cuillère(s) à café de pollen

    Préparation

  • 1

    Coupez une banane en deux et réservez la moitié. Pelez la deuxième moitié et la banane entière puis coupez-les en rondelles. Placez-les au congélateur 1 h.

  • 2

    Mixez les rondelles de banane congelées avec la boisson au soja vanille, puis versez dans un bol.

  • 3

    Coupez la demi banane restante et les figues en rondelles. Disposez-les sur le smoothie. Saupoudrez de pollen et de graines de chia.