Le smoothie bowl est un incontournable du petit déjeuner healthy. A base de boisson au soja enrichie en calcium, cette savoureuse recette aux fruits rouges vous fera démarrer la journée du bon pied !
Smoothie bowl aux fruits rouges
Auteur :
Angélique Roussel
Site internet :
http://www.la-gourmandise-selon-angie.com
http://www.la-gourmandise-selon-angie.com
Ingrédients
Recette pour 1 personne
- 15 cL de boisson au soja calcium
- 40 grammes de flocons d'avoine
- 150 grammes de fruits rouges
- 1 petite banane
- Copeaux de noix de coco
-
1
Mixer 120 g de fruits rouges avec la banane, les flocons d’avoine et la boisson au soja. Verser le tout dans un bol.
-
2
Disposer les fruits rouges restants sur le dessus ainsi que quelques copeaux de noix de coco, saupoudrer d’un peu de flocons d’avoine et servir aussitôt.
