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Valeur énergétique | 997 kJ/239 kcal |
Matières Grasses | 13 g |
– dont acides gras saturés | 1,2 g |
Glucides | 11 g |
– dont sucres | 1,6 g |
Fibres alimentaires | 5,0 g |
Protéines | 17 g |
À la poêle, 3 à 4 minutes de chaque côté, sans ajouter de matière grasse.;
À conserver à +4°C.
– Riche en fibres
– Riche en protéines
Tofu, seitan, tempeh, boulghour….
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