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Pané crousti-fondant courgette pesto

Name: Pané crousti-fondant courgette pesto
Brand: Soy

2x80g

Rayon : Frais

L’alliance gourmande et inédite du fondant et du croustillant ! Une recette qui sent bon l’Italie: du pesto au basilic parfumé, et des courgettes soigneusement cuisinées, le tout enrobé d’une panure croustillante aux 3 graines (lin brun, sésame noir et millet).

Légumes* 42,1% (courgettes* 36,8%, pommes de terre* 5,3%), chapelure* (blé*) 26,2%, fromage blanc*, gluten de blé*, huile de tournesol oléique*, farine de blé*, basilic* 4,2%, sauce pesto* 2,6% (basilic*, huile de tournesol*, noix de cajou*, jus de citron*, parmesan*, ail*, sel, poivre*), fibres d’avoine*, millet* décortiqué, ail*, sésame noir*, lin brun*, sel de mer, vinaigre de cidre*, poivre noir*. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri – autres fruits à coque – lupin – œuf – soja

Valeur énergétique 988kj/236 kcal
Matières Grasses 9g
dont acides gras saturés 1.3g
Glucides 27g
dont sucres 2.5g
Fibres alimentaires 4.5g
Protéines 9.4g
Sel 0.95g

LES CONSEILS DU CHEF

Déjà prêt !
8 min dans une poêle légèrement huilée en les tournant régulièrement, ou 12 min au four à 200°C.

A accompagner d’une poêlée de légumes, pâtes, riz ou d’une salade composée.

Bon appétit !

Nos engagements

Source de protéines
Source de fibres
42% de légumes

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