Tofinelle Epinards & Pignons de pin
2x100 g - 
Rayon Frais
De dĂ©licieuses quenelles au tofu frais cuisinĂ©es avec des Ă©pinards et des pignons de pin, finement relevĂ©es dâune pointe de muscade. Elles sâinvitent Ă tous vos repas lĂ©gers et Ă©quilibrĂ©s, accompagnĂ©es de lĂ©gumes de saison, dâune salade ou de cĂ©rĂ©ales.
tofu* 70,% (eau, soja*(1), agent de coagulation : sulfate de calcium, nigari), Ă©pinards* 16,4%, farine de riz*, blanc d'Ćuf* en poudre, sel de mer, pignons de pin* 1,1%, huile de tournesol*, ail*, poivre*, muscade*.
* Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
(1) Soja français sans OGM issu de filiÚre BIOPARTENAIREŸ contrÎlée selon le référentiel FiABLE.
LES CONSEILS DU CHEF
Ă la poĂȘle : faire dorer 5 Ă 6 min avec un peu dâhuile, Ă feu doux, en les tournant rĂ©guliĂšrement. Pour plus de croustillant, les couper en rondelles avant de les faire dorer.
En salade : mĂ©langer des rondelles (froides ou revenues Ă la poĂȘle) avec des cruditĂ©s et de la salade.
En sauce : les recouvrir dâune sauce tomate ou dâune bĂ©chamel, saupoudrer de chapelure ou dâemmental rĂąpĂ© puis faire gratiner 15 min Ă four chaud.
NOS IDĂES RECETTES
