| Valeur énergétique | 655 kJ/156 kcal |
| Matières Grasses | 5,6 g |
| – dont acides gras saturés | 1,0 g |
| Glucides | 16 g |
| – dont sucres | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 4,5 g |
| Protéines | 8,2 g |
Elle se déguste chaude ou froide pour un repas sur le pouce ou un dîner gourmand.;
À la poêle : 5 min.;
Au bain marie : 5 min.;
À conserver à +4° C. Après ouverture, à consommer dans les 3 jours.
– Riche en fibres
– Riche en protéines
Tofu, seitan, tempeh, boulghour….
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