| Valeur énergétique | 362 kJ/87 kcal |
| Matières Grasses | 2,9 g |
| – dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Glucides | 6,9 g |
| – dont sucres | 1,7 g |
| Fibres alimentaires | 4,6 g |
| Protéines | 5,9 g |
À la poêle : réchauffer pendant 5 minutes le contenu du sachet dans une poêle bien chaude en remuant régulièrement.;
Au bain-marie : plonger le sachet fermé pendant 10 minutes dans de l’eau frémissante.;
À conserver à température ambiante.;
– Riche en fibres
– Riche en protéines
Tofu, seitan, tempeh, boulghour….
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