Carpaccio de courgettes, tofu citron gingembre & pignons de pin

4 pers.

15 mins

Facile

Carpaccio de courgettes, tofu citron gingembre & pignons de pin

Carpaccio de courgettes, tofu citron gingembre & pignons de pin

4 pers.

15 mins

Facile

Ingrédients

Nombre de personnes

Recette pour 4 personnes

  • 2 courgettes
  • 200 grammes de tofu citron gingembre SOY
  • 2 cuillère(s) à soupe de pignons de pin
  • 0.5 citron (jus + zeste)
  • 1.5 cuillère(s) à soupe d' huile d'olive
  • Quelques feuilles de basilic
  • Sel, poivre

ÉTAPES DE PRÉPARATION

  • 1

    Laver les courgettes puis les couper en fines lamelles à l’aide d’une mandoline. Les disposer dans une assiette, saler légèrement et laisser dégorger 10 minutes. Les éponger délicatement avec du papier absorbant.

  • 2

    Faire torréfier les pignons de pin quelques minutes à sec dans une poêle jusqu’à obtenir une légère coloration.

  • 3

    Couper le tofou citron gingembre en cubes ou en fines tranches puis le faire dorer 3 à 5 minutes dans une poêle avec un filet d’huile d’olive.

  • 4

    Disposer les lamelles de courgettes dans les assiettes puis arroser avec le jus de citron, le zeste et l’huile d’olive. Poivrer légèrement.

  • 5

    Ajouter le tofu grillé, les pignons de pin et quelques feuilles de basilic avant de servir.

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