Aubergines rôties au miso et tofu croustillant

4 pers.

15 mins

Facile

Aubergines rôties au miso et tofu croustillant

Aubergines rôties au miso et tofu croustillant

4 pers.

15 mins

Facile

Ingrédients

Nombre de personnes

Recette pour 4 personnes

  • 2 aubergines
  • 200 grammes de tofu Séoul SOY
  • 1 cuillère(s) à soupe de sauce soja
  • 2 cuillère(s) à soupe d' eau
  • 1 cuillère(s) à soupe de sirop d'érable
  • 1 cuillère(s) à café de miso
  • 1 cuillère(s) à soupe d' huile de sésame ou d'huile neutre
  • 1 cuillère(s) à soupe de graines de sésame
  • 2 oignons nouveaux
  • Quelques feuilles de coriandre
  • Poivre

ÉTAPES DE PRÉPARATION

  • 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper les aubergines en deux dans la longueur puis quadriller légèrement la chair avec la pointe d’un couteau. Les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  • 2

    Mélanger la sauce soja, le sirop d’érable, le miso et l’huile puis badigeonner les aubergines avec une partie de la préparation.

    Enfourner 25 à 30 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien fondantes et légèrement caramélisées.

  • 3

    Couper le tofu Seoul en cubes puis le faire dorer quelques minutes dans une poêle avec un filet d’huile jusqu’à ce qu’il soit bien grillé et croustillant.

    Ajouter le reste de la sauce en fin de cuisson pour bien le laquer.

  • 4

    Servir les aubergines rôties avec le tofu croustillant, les graines de sésame, les oignons nouveaux émincés et quelques feuilles de coriandre.

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