| Valeur énergétique | 1103 kJ/263 kcal |
| Matières Grasses | 12 g |
| – dont acides gras saturés | 1,2 g |
| – dont sucres | 2,3 g |
| Fibres alimentaires | 3,7 g |
| Protéines | 16 g |
À la poêle, 3 à 4 minutes de chaque côté, sans ajouter de matière grasse. ;
Au four, 10 minutes à 200°C (Th. 6-7). ;
À conserver à +4°C.
– Riche en fibres
– Riche en protéines
Tofu, seitan, tempeh, boulghour….
découvrez tous les petits secrets des ingrédients veggie
